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体魄达到一定程度后，便可引动天地灵气，洗刷身体，祛除杂质，此为练气。
身体洗刷到一定程度后，体内便可储存灵气，灵气汇聚到一定数量，便是筑基。
随着灵气越来越多，身体就那么大，能储存的灵气数量也是有极限的，怎么才能储存更多的灵气呢？那就是压缩，化气为液，凝液成石，待到灵气压缩成为固态，便是结丹！
结丹，其实已经是体内能够容纳灵气的一个极限了。
但这还远远不是修真的终点。
结丹期，虽然灵气已经凝结成为固态，但是人身乃是宝藏，用最容易理解的方式来解释的话……物理层面上，结丹是极限，但人类的精神意志，才是钟天地之灵秀的根本！
结丹之后，便可以不断的强化自身的精神意志，也就是魂魄。
魂魄强大到一定程度后，甚至可以进行分裂，赋予体内金丹一丝意识，一旦金丹之内有了意识，就相当于那已经凝聚成固态的灵气金丹活了过来！
死的金丹，和活的金丹，那可是截然不同的概念，这就是元婴的由来！
金丹有灵，破丹成婴！
而元婴，只是有一丝浅薄的意识罢了，等到那意识强大到一定程度，甚至可以和正常人一样，这个时候的修士，就像是体内有两个灵魂一样，一个是主魂，另一个就是元神。
当然，元神是依附于主魂存在的，并没有真的分裂。
不过此时的元神，还无法离开身体而存在，毕竟一旦到了外界，元神本身就会被自然界同化，分解，稀释，最终重新形成本源的气态灵气。
所以，必须不断壮大元神的灵性，也就是继续强大魂魄，一直到可以用神念保证元神不灭，甚至可以离体存在，这就是出窍。
还有后面的神通，渡劫……
简而言之，结丹之前，强化吸收灵气，就只是灵气量的积累。
而结丹之后，元婴开始，一直到哪怕不朽，归根结底，就是强化魂魄！
魂魄，才是修士真正的根本所在！
而杀气，正是快速强大魂魄的一条通天捷径！